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Muskeln am Oberschenkel – Aufbau, Funktionen und Trainingstipps [123]
Die Muskeln am Oberschenkel sind nicht nur für die Bewegung der Beine verantwortlich, sondern auch …
Beinpresse welche Muskeln werden trainiert? [58]
Die Beinpresse ist eines der beliebtesten Geräte für das Training deiner Beinmuskulatur. Doch Bein…
Isokinetisches Training ist eine besondere Form des Krafttrainings, bei der die Bewegungsgeschwindig…
RHOMBOIDEN TRAINIEREN | Für die Übung hier klicken [20]
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Was bekommst du denn genau in den verschiedenen Bereichen? Zunächst einmal stelle ich dir hier alle…
SERRATUS ANTERIOR TRAINIEREN THERABAND | Hier klicken [16]
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KRAFTTRAINING ANFÄNGER – Kostenloser Trainingsplan [7]
Krafttraining Anfänger @ Gym Falls du dich gerade dazu entschieden hast mit dem Widerstandstraining…
Oberes gekreuztes Syndrom Übung [5]
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Ernährungsplan 1.800 kcal Low-carb Nr. 2 | Fitness Einfach Erklärt [4]
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muskelkraempfe vorbeugen muskelkraempfe trotz magnesium [-16]
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