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fitness-und-nahrung.de - Sport, Ernährung und Spaß

Abgelegt unter Sport by Blogger am 17. Januar 2014

fitness-und-nahrung.deAuf fitness-und-nahrung.de geht es um die eigenen Sport- und Ernährungsziele. Es werden sowohl Tipps zur Ernährung und dem Training (Lauftraining, Klimmzüge, Liegestütze) gegeben, als auch die eigenen Ziele festgehalten. Ziel ist dabei die eigene Fitness voran zu treiben, um sich gesünder zu fühlen. Und auch andere Sportmuffel und Sportinteressierte zu mehr Leistung anzuspornen. Damit die Vorsätze nicht nur Vorsätze bleiben, sondern in die Tat umgesetzt werden.

Details und Statistiken: fitness-und-nahrung.de

 

Dein Muskelaufbau Trainingsplan plus 5-Punkte-Crashkurs

Abgelegt unter Sport by Blogger am 23. Dezember 2013

Dein Muskelaufbau TrainingsplanHier bekommst du das richtige Wissen, um schnell und effektiv Muskeln aufzubauen. Hier gibt es ein einmaliges Feature in der deutschen Sport-Blog-Szene: Ein 5-Punkte-Crashkurs zum effektiven Muskelaufbau wartet auf dich mit dem wichtigsten Wissen für jeden Anfänger oder auch Fortgeschrittenen. Geschrieben von niemand Geringerem als Frederic Höfer, Deutscher Meister im Bodybuilding der Juniorenklasse, mit fortlaufenden Tips und Tricks rund um den Muskelaufbau. Das willst du nicht verpassen, oder?

Details und Statistiken: Dein Muskelaufbau Trainingsplan

 

Online-Fitnessstudios im Vergleich

Abgelegt unter Sport by Redaktion am 05. Dezember 2013

NewMooveUnzählige Angebote an Fitnesskursen im Internet laden zum Testen und Trainieren ein. Welches Programm der Online-Fitnessstudios sich für die individuelle Anwendung lohnt, kann man am besten über einen Vergleich erfahren. Auf Plattformen zur besseren Übersicht der Angebote finden Kunden die verschiedenen Sportmöglichkeiten und können sich das passende Training aussuchen.

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MarathonFitness - Der Dranbleiben-Fitness-Coach

Abgelegt unter Sport by Blogger am 22. November 2013

MarathonFitnessMark Maslow ist Dein Dranbleiben-Fitness-Coach. Er hilft Dir, nackt gut auszusehen (und den Weg dorthin zu lieben). Wenn Du Dich jemals gefragt hast: Was muss ich tun, um nackt gut auszusehen? Wie muss ich mich ernähren, wie muss ich trainieren, um auszusehen wie ein Hollywood-Star (nicht wie ein Bodybuilder)? Wie motiviere ich mich, um mir den Körper zu erschaffen, von dem ich bisher nur träumte? Welche von den 1001 Fitness-Tipps, die sich teils sogar widersprechen, funktionieren wirklich? Oder wenn Du Fitness-Insiderwissen aus einer Hand suchst, das funktioniert, dann bist Du hier richtig. Mark Maslow ist Fitness-Coach mit über 16 Jahren Trainingserfahrung. Mark bloggt auf MarathonFitness über die Themen Muskelaufbau, Abnehmen, Ausdauersport, Laufen, Ernährung, Motivation und Psychologie.

Details und Statistiken: MarathonFitness

 

Bikefinder: Welches Mountainbike ist das richtige für mich?

Abgelegt unter Sport by Redaktion am 13. November 2013

Der Bikefinder von ScottHeutzutage gibt es bereits Mountainbikes in allen möglichen Variationen, Formen und Größen. Auf der einen Seite ist so eine große Auswahl natürlich super, andererseits erschwert dies jedoch auch die Entscheidung, welches Mountainbike am besten zu einem passt. Um diese Frage zu beantworten ist es vor allem wichtig zu wissen, wo man mit dem Mountainbike unterwegs sein möchte, ob in flachverlaufenden Feldwegen, auf Bergtouren, ob man Stunts machen möchte oder für technisch schwierige Abfahrten. Üblicherweise lassen sich die meisten Mountainbikes in die folgenden Kategorien einteilen: Cross Country (XC), Trail Riding (All Mountain), Freeride und Downhill (DH).

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Volkslaeufer - Freude am Laufen

Abgelegt unter Sport by Blogger am 05. November 2013

VolkslaeuferVolkslaeufer Peter Grosse gibt Tipps zu Bekleidung, Lauftipps fürs Training. Peter Grosse fing in den 90er-Jahren mit dem Laufen an. Sein erster Wettkampf war beim Heddesheimer Silvesterlauf 1994 eine Strecke über 4,2 km. Im Herbst 1995 folgte der erste Volkslauf über 10 km in Frankenthal. 1996 im Frühjahr folgte der erste Halbmarathon in Frankfurt und im Herbst der Berlin Marathon. Bis 2000 folgten noch weitere Marathons in Hamburg, Köln und Wien. Seine Bestzeit war 3:34 Stunden und auf 10 km 39 Minuten. In diesem Jahr beim Wiedereinstieg blieb er unter 60 Minuten.

Details und Statistiken: Volkslaeufer

 

Eigenerweg - Jeden Tag fitter, gesünder und glücklicher

Abgelegt unter Sport by Blogger am 29. Oktober 2013

EigenerwegEigenerweg ist ein Blog, welcher Dir hilft, jeden Tag einen Schritt näher zur besten Version von Dir selbst zu kommen: fitter, gesünder und glücklicher! Es werden Themen in den Bereichen Fitness, Motivation und Ernährung behandelt. Egal ob es Dir dabei primär um optische Ziele geht (Muskelaufbau, Abnehmen), ob Du Deine Performance verbessern möchtest oder ob Du einfach nur gesünder und glücklicher werden möchtest - hier bist Du mit Sicherheit richtig.

Details und Statistiken: Eigenerweg

 

Reitsport Finkenkrug - Reiten als Leidenschaft

Abgelegt unter Sport by Blogger am 28. Oktober 2013

Reitsport FinkenkrugUnser Blog ist für Pferdenarren wie geschaffen. Alles Wissenwerte rund um den Pferdesport. Ob Sie nun ein fortgeschrittener Reiter sind und alles über eine Hinterhandwendung wissen wollen, oder aber ein Einsteiger, der sich mit der optimalen Steigbügellänge herumschlägt. Die richtige Haltung und Ausbildung eines Pferdes kommt natürlich auch nicht zu kurz. Ob Offenstall oder Boxenhaltung, wir nehmen alle Themen unter die Lupe. Gerne beantworten wir Ihre Fragen.

Details und Statistiken: Reitsport Finkenkrug

 

Mothblog - Der Läuferblog

Abgelegt unter Sport by Blogger am 14. Oktober 2013

MothblogEin Läuferblog, der aus Sicht von ambitionierten Freizeitläufern berichtet, was man beim Laufen erlebt. Zudem werden immer aktuelle Gadgets, Apps und Laufzubehöhr getestet. Ebenso gibt es regelmässige Testberichte zu Laufschuhen, Laufkleidung und ähnlichem. Die Ersteller dieses Blogs nehmen zudem regelmässig an Laufveranstaltungen teil. Die Erfahrungen dazu werden ebenfalls in diesem Blog veröffentlicht. Die Redakteuere dieses Blogs sind Läufer, die 2012 mit dem Laufen begonnen haben, daher sind die Erfahrungen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene interessant.

Details und Statistiken: Mothblog

 

Freizeitsportler und Profis: Richtige Ernährung für den Sport

Abgelegt unter Sport by Redaktion am 09. Oktober 2013

Sportlich aktivDass die richtige Sportnahrung zu einer höheren Leistung beiträgt, hat sich mittlerweile vom Leistungssportler zum Freizeitsportler herumgesprochen. So liefert die richtige Ernährung ein hohes Potenzial für eine Optimierung der Leistung im Training und der Gesundheitsvorsorge. Viele Freizeitsportler achten allerdings häufig nicht auf eine richtige Sporternährung. Die möglichen Folgen können sich dann in Form von Leistungseinbußen, Muskelkrämpfen, Verdauungsproblemen sowie Konzentrations- und Koordinationsschwäche zeigen. Dabei ist das Ziel der Sportlerernährung, diese Probleme zu minimieren und das Leistungsniveau zu erhöhen. Darüber hinaus soll auch eine bessere Befindlichkeit erreicht werden.

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